Anamnese Tirzepatida – PHP + MySQL (com Login, Tabela, Ver/Editar/Excluir)

Passos:
1) Importe `sql/criar_tabela.sql` e `sql/usuarios.sql`.
2) Ajuste credenciais em `src/conexao_db.php`.
3) Rode `src/seed_admin.php` uma única vez para criar o admin (remova depois).
4) Acesse `/public/login.php` → entre → `/public/menu.php`.
Rotas protegidas: `/public/menu.php`, `/public/index.php`, `/src/*`.
